第4回まちゼミの様子 ひらつかスターモール整体院「筋肉のプロとストレッチ!~全身編」講座を開催

10月1日、ついに第4回平塚まちゼミがスタートしました!

本日から平塚まちゼミの講座の様子を紹介します。

まずまじめに紹介するのは平塚スターモール整体院(明石町10‐3浜田平塚ビル1階・TEL:74-6298)です。

講師はこの方!
まちゼミきってのイケメン講師、院長の山本さんです。

講座のテーマはストレッチ。普段、お風呂上りや運動の前に何気なくストレッチをする方も多いのではないでしょうか。今回は勢いをつけずに静かにゆっくり伸ばす「スタティック・ストレッチ」や関節をリズミカルに大きく曲げ伸ばす「ダイナミック・ストレッチ」など、様々なストレッチを体験。普段の生活ではしない捻る動きを交えたり、パーツごとに伸ばしたりして、体中の筋肉を動かしました。

盛りだくさんのメニューに、参加者は息を切らせながらも、時折見せる表情は充実感いっぱい。終始、笑い声が絶えない楽しい雰囲気なのは、山本さんの人柄があってのことでしょう。

最近、体中が凝る、運動不足という方はひらつかスターモール整体院を予約してみてはいかがでしょうか。

まちゼミサポーター K・T

 

 

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